Водные процедуры - как это проходит и что надо знать

Каждый ребёнок в лагере принимает душ, купается в бассейне, в озере или в море. И всё это называется водными процедурами. Обычно это весёлое и интересное занятие, но лучше соблюдать правила принятия водных процедур. Энциклопедия детского отдыха изучила этот вопрос.

Всем известно, что водные процедуры – это гигиенические и оздоровительные процедуры, связанные с наружным применением воды. Соответственно, в детском лагере любое купание может считаться водной процедурой. Рассмотрим несколько общих правил:

1. Очень важно соблюдать временной режим, который напрямую связан со здоровьем ребёнка. Так, если ребёнок, находится в воде больше, чем того требуется, вероятность его заболевания становится реальностью. Поэтому многие врачи скрупулёзно относятся к соблюдению режима купания, так как это может привести к переохлаждению организма.
2. Нужно соблюдать правила поведения на воде!
3. Купаться в строго отведённом для этого месте.
4. Место проведения купания должно быть оборудовано средствами спасения и первой медицинской помощи.

Водные процедуры можно разделить на:

• Водные процедуры в естественных природных водоёмах;
• Водные процедуры в бассейнах.

Рассмотрим принятие водных процедур в разных условиях.

Водные процедуры в естественных природных водоёмах.

В данной статье мы упускаем, как должна быть подготовлена пляжная территория и береговая линия. Об этом говориться в статье «Готовность пляжа к купанию детей».

Нельзя начинать водные процедуры резко. В первую очередь замеряется температура воды. Если она ниже 180С, то купать детей не рекомендуется. Но, тем не менее, можно провести окунание – дети входят в воду, приседают или обтираются водой и выходят на берег принимать солнечные ванны. Но даже если температура выше 180С, длительное пребывание в воде может спровоцировать болезнь.

Первых три дня рекомендуется купаться по пять минут и принимать солнечные ванны по 10 минут. Затем с каждым днём увеличивать время купания и солнечных ванн на 2-3 минуты.

Кроме того, разгорячённому ребёнку заходить в воду нельзя. Необходимо входить постепенно, обтираясь водой. Так же не рекомендуется нырять, пока тело не адаптируется к температуре воды. Известны даже смертельные случаи, когда при резкой смене температур не выдерживало сердце. Впрочем, в детских лагерях нырять запрещено, что связано, прежде всего, с безопасность. Об этом детально описано в статье «Как проводить купание детей».

Соблюдая эти правила, ребёнок проходит курс оздоровления естественным образом.

Водные процедуры в бассейнах.

Здесь так же имеет значение чистота и температура воды. В большинстве случаев температура воды поддерживается на одном уровне, поэтому время купания здесь может быть увеличено. Так, в первые дни ребенок может купаться по 15-20 минут, а в последующие по 30-40 с перерывами на солнечные и воздушные ванны.

В бассейне нужно обратить внимание на поведение рядом с чашей. В большинстве случаев эта поверхность может быть скользкой и травмоопасной.

Так же для здоровья ребёнка нужно соблюдать время суток проведения водных процедур. Если это происходит в крытом бассейне, то нужно расписывать график для каждого отряда, тогда купание будет проходить в любое дневное время суток по 1,5-2 часа. Купание же в естественных водоёмах следует проводить с утра с 8.30 до 10.30 и в вечернее время с 16.00 до 18.00. Это позволит не только не переохладить детей, но и правильно принимать солнечные ванны. Об этом более подробно вы сможете узнать в статье «Как правильно загорать».

Более подробно вы сможете узнать в курсе «Как интересно провести время» (подробности смотрите здесь).